Challenge summer 2011 - mätning nr,4

 Är lite sen med mätningen denna månad, men har helt ärligt varit rätt körigt på senaste.
Har lagt ner den där tråkiga bloggutmaningen också.
Ja hur ska man utvärdera denna månaden?
Rätt mycket slarv, men även ökad motion. Har försökt varit på gymmet åtminstonde 2 ggr/vecka, har gått minst från & till jobb ´a 20 min enkel väg, och jag jobbar nästan alltid 5 ggr/vecka.
Har även försökt åka rullor, och såklart vardagsmotionen ger sitt.
Är bra svårt det här med att mäta, just att mäta låren & armarna, så man är säker på att det blir på samma ställe varje gång. Låren måste jag mätt alldeles för långt ner innan tyvärr, så får fortsätta med det. Hade föredragit den tjockaste platsen för mest rättvisa mått.

Så hur har det nu gått?

Mätning 5/5

Byst: 94.5 (- 4.5 cm)
Vad: samma som innan v.40 & hö. 41
Stuss: 114 (-1.5 cm)
Hals: 33 cm (-1 cm)
Överarm: Samma som innan V; 32 cm H; 32
Midja: 82 cm (-1 cm)
Lår: v.61.5 cm h: 62 cm (v. - 2.5 cm hö. - 4.5 cm)

Totalt antal cm: 15.

31/3 mätning;

Vader; V; 40 cm   H; 41 cm (samma)
Lår; V; 64 cm H; 66,5 cm (- 4 cm på vänster. - 2.5 på höger)
Stuss; 115,5 cm (- 1.5 cm)
Midja; 83 cm (- 2 cm)
Överarm; V; 32 cm H; 32 (- 1 cm på vänster, samma på höger)
Hals; 34 cm (samma)
Byst; 99 cm (-2 cm )


Utvärdering: Jag kan kämpa så mycket bättre med kosten. Är inte besviken med tanke på att första veckan av april gick åt till att läka tatueringen vilket innebar INGET gym. Snart börjar mina muskler växa vilket innebär ökad förbränning hela tiden och det tror jag kan märkas på cm.

Köpte husk idag! Husk är 100% pulvriserat psylliumfröskal, och det har visat sig att fibrerna har samma egenskaper som gluten vid t.ex bakning och annat.
Tack vare en hög halt kostfibrer fungerar det utmärkt vid både bakning och matlagning. Husk innehåller inga kolhydrater och hjälper bl a mot förstoppning och högt kolesterol.
Vilket innebär att det blir alldeles perfekt att ha i pannkakor! Mums.






Nu blir det en kopp grönt te (som för övrigt ska höja fettförbränningen), en dusch sen ska jag och mina gelében dö i soffan.
Att träna ben är det jobbigaste och mest energikrävande jag vet. Men snygga blir dem!

PUSS!