GÖR DENNA!

Bästa smoothien hittils:

1 - banan
1 - äpple
Havremjölk
Lite vaniljsocker
Färsk ingefära
1 ägg

snacka om att den blev god.
Okej, sen blire inget vaniljsocker, kanske får köpa färsk isåfall.
Grymt god, och ger mig troligtvis massvis med städenergi.

Detox, liv och välbefinnande.

Provsvaren var normala, tack och jävla lov alltså! Känns som att jag återigen kan starta upp mitt liv och göra det rätt denna gången.

Idag vaknade jag jätte sent, fick springa iväg och ta ytterligare ett prov som visade negativt, in och handla massa goda frukter och grönsaker, suttit i telefon ytterligare och nu avnjuter jag en smoothie som jag verkligen kan rekommendera.

100 g hallon eller jordgubbar
1 banan
2 rödbetor
Havremjölk eller annan vätska
Citron/lime saft
Ja, och en massa annat gott om man känner för det.
Nyttigt och jävligt god.

Nu blir det strax tid att hugga in i skolarbete.
Men vill berätta en rolig sak, jag ska anmäla mig till en Improvisations teater kurs. 12 ggr kvällstid gäller det att improvisera skiten ur alla.
Ska bli jätte roligt och känns bra att hitta en hobby. Ska även in och anmäla mig till boxningen med start måndag.
Har lovat min samtalskontakt att göra mig av med så många osunda vanor som möjligt som försätter mig i osunda situationer.
Får en rivstart i detta genom att gå på detox i två veckor då jag inte dricker alkohol.

Är på G igen och ska göra om, göra rätt.

Hoppas ni får en kanon dag!

Ett litet tips..

Om man har lite cash, ont om tid eller helt enkelt gillar vitkål;
1. Strimla vitkålen
2. Värm en stekpanna med mycket smör (eller olja)
3. Lägg ner kålen, salta, peppra.
4. Stek på medelvärme tills vitkålen blivit mjuk
5. Servera och ät med valfritt tillbehör.

Vitkål är jätte nyttigt och det finns massvis med recept som går både snabbt och är gott.
Läs mer om vitkål & dess nyttigheter här - Wow - vitkål is AZUM!


Ha en fin söndag folkz, själv ska jag snart ta en löprunda.

dag.. hmm 5? loppis och grejer.

åh, ljuva sovmorgon! ville verkligen inte kliva upp kl. 10 men var sjukt kissnödig och hade verkligen lovat att hjälpa mamma med loppisen på hennes jobb.
Segar på ganska bra ändå och tar en cykeltur som totalpajar min frilla, men wtf.
är i alla fall där nere i 4 timmar och hjälper till, panik stressar sedan hem och lagar mat.
Har kommit på en ny favorit, eller kanske nygammal. I alla fall snabb och god och nyttig.
quorn i mitt <3 säger jag bara.

Har gått bra hittils i alla fall med sötsuget. Idag nere på loppisen hade mor bakat massa goda kakor som jag dock hoppade över. Dränkte min törst med kaffe och försökte låta bli att inandas den goda kaklukten, och har jag bestämt mig så låter jag bli de där jävla kakorna.
Igår rökte jag bara 4 ciggaretter - idag kanske det blir 4.5 får se hur jag känner när jag kommer hem från jobb.
Tycker det är ganska bra att "dra ner" så pass mycket. Innan rökte jag som minst 10 st per dag. Känner lixom inget sug - har min morgoncigg som brukar vara rätt äcklig men den måste jag bara röka. Sen har jag mitt på dagen efter lunch ciggen - den är också äcklig men är som en vana. Sen har jag obligatoriska kvällsciggen som är rätt god, i alla fall tillsammans med kaffe eller te.
Sen kanske det blir någon extra, eller snarare jag har som vana att jag röker när jag pratar i telefon för blir så rastlös. Får se om jag kan fylla det hålet med nåt annat så att säga när telefonen ringer.
Hostan håller i sig i alla fall, kanske får jag lite extra magmuskler av allt hostande.

Som sagt, maten går bra, motionen då? Jovars, cyklade till mammas jobb idag (hah bara nerför och tar 10 min men ändå), men sen har jag burit och packat massa loppis saker och sen nu ikväll har jag städat en hel lägenhet, dammsugit och torkatgolven och det ger ju också lite.
Sen innan så tränade jag med mina vikter armarna och sen mage + rygg. Så lite effektiv har jag varit. Får se om jag tvingas cykla imorgon, pappa skulle visst ha bilen. Till vad undrar jag dock? Kanske till att den bara står hemma och han kan kolla på den, vad vet jag?!

Nu sitter jag i alla fall och filosoferar, min 4 dagars jobb dag är snart slut och nu sitter jag bara och väntar på att tiden ska gå hemma hos en vårdtagare. Nej jag fusksurfar inte, utan man ska bara sitta och.. ja sitta så då kan man lika gärna ha datorn med sig kan jag tycka.

Längtan till malmö blir större och större, men också insikten att resorna till norrland kan bli färre och färre. Får jag ett jobb lär det ju kanske bli 2 ggr per år max om ens det. Beror ju på vad för pass jobb man får och OM man får ett jobb. Är tveksamt, har sökt allt förbannat men inget svar. På måndag blir det att ringa runt till 10 ställen i malmö inom vården.. Hoppas jag i alla fall får deltid eller timanställd. Måste ju ha pengar, annars är lägenheten en dröm bara.

Nu längtar jag till sängen, ca 40 min kvar till slut.

21.20